授乳中、すすんで食べるもの、セーブするもの。

[50. 匿名]

お腹すいてすいて食べまくってたけど唐揚げと豚カツは絶対におっぱい詰まりました、詰まると泣きます、痛くて。
蓮根の味噌とかすごいおっぱいにいいって聞きました

あと、いまの時期はノロウィルスがあるからだけどお刺身！日本人の母乳と外人の母乳を比べたら、倍以上DHAの数値が違いました
お魚やさんの奥さまの母乳で毎日お刺身食べてますって言ってました
お刺身食べれなかったけど頑張って子供のためにって食べてたらいつの間にか食べれるようになってました

確かあさイチで２年前ぐらいにやってたんです、私が丁度授乳してた時期なんで