授乳中、すすんで食べるもの、セーブするもの。

[37. 匿名]

乳腺炎になり４０℃の発熱、悪寒、おっぱいは石のように堅く張りました。
以後、甘い物脂っこい物は避けて、和食を心がけていました。
根菜や乾物、ひじきや切り干し大根などがおすすめです。