メンタルが不安定になりやすい人！

[122. 匿名]

自分を大切に正直に生きるようになったら鬱になりやすいの治りました。

前は嫌な人がいてもでも悪気はなさそうだし、、根は良い人そうだし、、って嫌なこと言われても友達してた。

でも自分が一緒にいて楽しくない人は関わるのスパッとやめた。連絡きてもシカト。

悪口は言わないけど合わない人と離れて自分を大切にしてあげるようにした。

あとは好きな服着たり、好きなことしたり、仕事以外は自分がそれを好きかやりたいかを優先した。

pmsも治りました。漢方のおかげもあるけど。