口呼吸を治したい！

[85. 匿名]

歯を噛み締めるのは良くないと専門家も言ってました。舌の位置の他に、奥歯・前歯も数ミリ開けておくのが大切だそうですよ。歯の噛み締めは頭痛にもつながるみたい。私もこの２つに気をつけるようになって、顔が前より引き締まりました。