ダイエットによくて、塩分控えめなメニュー

[32. 匿名]

減塩料理の本は色々ありますよ。主さんご自身にとって
わかりやすい一冊見つけて勉強してみるのも良いかもしれませんね。
一つ気になった事は、もし血圧に関係していることならかかりつけ医にご相談されて
栄養指導を受けながら食事療法されるのも安心だと思います。