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166. 匿名 2016/06/22(水) 01:17:20
理由のない不安感と焦燥感、あれは経験したことのある人しかわからない。なにしろなぜ不安と焦りが襲ってくるのかわからなくてパニックになる。
それを抑えるにはある程度薬は必要。
あとはカウンセリングと休養、運動かな。
とにかく鬱屈した心とパンクした脳を休ませるのが第一。+131
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