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体重60キロ前半の人が集まるトピ

302コメント2016/07/14(木) 13:56

  • 169. 匿名 2016/06/18(土) 14:27:20 

    先月入院して7キロ痩せました
    それでも63キロのデブ
    あと7キロ減に向けてダイエット中
    1.顎が疲れるほどよく噛んで食べる
    2.間食はしない


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