30日間足パカダイエットPART2

[98. 匿名]

平日夜8時から９時の１時間やってます。
途中飽きるのでストレッチや足上げたままにしたり。
細くなったかはわかりませんが、１時間やると、疲れた足も軽くなった実感できる。むくみが取れたってことかな？
臼蓋形成不全という足の骨の問題で痛みがあるけれど、マシになって来てよかったです。