30日間足パカダイエットPART2

[489. 匿名]

>>484

私も腰痛持ちで
スクワットチャレンジができず
こちらに来たのですが
腰を浮かさずにできるポイントがあるはずです

私はそれで腹筋もつき
最近、腰痛も楽になりました
腰にタオルはやめたほうが良いみたいです