30日間足パカダイエットPART2

[362. 匿名]

>>361

このシザース（ハサミ）みたいだよ

その足パカで大丈夫？ふともも痩せ効果をあげるやり方で目指せ!脚美人! | ダイエットハック 痩せラボ　

せっかく足パカをするならもっとふともも痩せ効果をあげたい！足パカは良いエクササイズですが、ちょっと強度不足。すぐ慣れてしまって最初の頃の引き締め効果が感じられなくなるのも早いです。足パカをもっと効果的にする方法を紹介。