30日間足パカダイエットPART2

[320. 匿名]

part2トピから始めました。
初日は10回が限界でしたが毎日回数増やして今日は朝晩50回ずつしました。
それプラスその日の気分でラジオ体操、かっさマッサージ、ストレッチしてます。
あとはひたすらマッサージ機でもみほぐされてり　笑

生理前から始めたのですが、いつものひどいむくみが出ませんでした。
そして生理が来たら、いきなり体重1キロ減。
太もも1センチダウン！
気のせいじゃないよね！！
一気にやる気がでました。
目指せ今月中に2キロ減です。