30日間足パカダイエットPART2

[177. 匿名]

>>166
膝は真っ直ぐ伸びる所まででもいいし、なんなら多少曲がっててもいいよ
下腹部にも効くから間違ってないと思うよ
10回もキツいって人、私もそうだったし沢山いた。このトピパート2でだいぶ鍛えられて回数増やせるようになった人多いからパート1も見てみたら？
弱音吐かないためにみんなこのトピ覗いてやる気もらってるんだと思うよ