30日間足パカダイエットPART2

[112. 匿名]

ドライヤーしながらやってます
頭を上げるので腹筋に効きそう
三角座りすれば少し隙間ができるけど元の脂肪が多すぎて立つとピタッと太ももがくっついてしまいます。60キロならジョギングして体重落とした方が早いかもしれない