お酒（アルコール）摂取時の食欲について

[49. 匿名]

私も、普段は夕飯は軽くして、炭水化物も食べないようにしてるのに、お酒を飲むと、パスタやらチャーハン、リゾット、ラーメンなど、何しろ炭水化物を食べてしまう。次の日後悔。なので、飲みに行く回数減らしたり、立ち呑み屋とかで、さくっと帰れる店にしたりしてます。どうしても食べちゃった時は次の日ジムで追い込む。これで、なんとか保ってます笑