体に良くて、おいしい食べ物

[30. 匿名]

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肉はアミノ酸が摂れるから週に2日くらいは最低限食べた方がいいらしいですよ。
高齢になっても元気な人って肉食べてますしね。
まぁ何でも程々にバランスよく食べましょうって事なんでしょうね。