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26. 匿名 2026/11/02(月) 13:56:22 [通報]
年中制限してるしジムにも行ってるがじわじわと増量中、コロナ前158/58→今62
パンが大好きですが、今は制限して朝ごはんはゆで卵1個とキウイ1個、土日のみパンを食べてる
昼と夜は私なりには量を制限、外食時と土日のみビールOKに
でももうMAX更新しすぎて意欲がなくなってきた
助けて～+1
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26. 匿名 2026/11/02(月) 13:56:22 [通報]
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