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97. 匿名 2026/10/18(日) 17:23:09 [通報]
>>77
高強度の運動しないとダメっぽいよ
更年期から交感神経が基本高い
低強度や中強度だと副交感神経に切り替わらずコルチゾール値が高いまんまで脂肪が溜め込まれる+2
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108. 匿名 2026/10/18(日) 18:57:08 [通報]
>>97返信
高強度の運動が出来るかどうかも体質次第+4
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削除すべき不適切なコメントとして通報しますか？
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97. 匿名 2026/10/18(日) 17:23:09 [通報]
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108. 匿名 2026/10/18(日) 18:57:08 [通報]
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