【ダイエット】食生活を見直す第一歩

[78. 匿名]

>>56
今やってる林先生の番組で、30分じゃ脂肪燃焼効果はないんだって。1時間ぐらい歩かないとだめらしい。

[84. 匿名]

>>78
マジか！
でもいいや。運動不足だから。