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【ダイエット】食生活を見直す第一歩

87コメント2026/10/09(金) 01:35

  • 44. 匿名 2026/10/08(木) 18:30:25  [通報]

    >>35
    ・飢餓状態になる、過度な空腹
    ・身体が必要以上に脂肪を蓄えようとする
    ・ストレスがたまる

    食事制限は爆弾だらけなんだよね
    ほとんどの人は耐えられずに、必ず過食し始める日がくる

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