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【10月】50代の語り場【2026】

1337コメント2026/10/05(月) 11:04

  • 423. 匿名 2026/10/04(日) 02:14:44  [通報]

    >>416
    克服したかどうかは分からないけど、外で体を動かして筋肉付けて夜よく眠れるようにしたらだいぶ良くなった
    あとストレスを排除してリラックスして過ごすのが大事

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