【10月】50代の語り場【2026】

[114. 匿名]

両腕の肘の内側、腰、膝、手のひらの関節部分、足の関節部分が痛くて痛くて整形へ
「１０年２０年前と同じつもりでせっかちにせかせか動いてちゃダメよ」って言われた（いろいろ検査したけど異常無かったの）
身体は正直に衰えてくるからせっかちは止めてゆっくり動きなさいって
それ以来自分の動きを意識するようにしたら、急いでると掃除とか洗い物とかめちゃくちゃ力んで身体が縮みこむくらい力が入ってることに気づいた
それが蓄積していって筋肉が強張ってあちこち痛くなるんだって
「ゆっくりゆっくり」って呪文のように呟きながら生活するようになったら痛みもだいぶ楽になったよ
気持ちは変わらないつもりだけど、身体は着実に衰えてるんだ、と実感したよ〜
５０代なんてまだまだ若い！って言われるけどもうやっぱり若くはないね！気をつけようと思った