てっとり早くときめきたい

[12. 匿名]

鬱だと何やっても楽しくないし感情消えるしもちろんときめかないじゃん
うつの反対の状態にしたらいいんじゃないかな？
セロトニンとか快楽物質増やすとか

[24. 匿名]

>>12
朝にバナナと牛乳（ヨーグルトやチーズでも可）食べて日光浴びるだけでもセロトニンは増えるらしいね

[45. 匿名]

>>12
加工食品、ジャンクフードを減らして腸活するとうつ状態が改善するらしい。