松本明子、レントゲンで「腸の中に4キロの便」 40年以上悩んだ便秘が改善された“習慣”を明かす

[7. 匿名]

私毎日快便だけど冷え症だけは改善されない

[132. 匿名]

>>7
生姜とか唐辛子とか食べるといいよ。

[152. 匿名]

>>7
私ひどい冷え性だったんだけど漢方医にとりあえず冷たい飲み物絶対飲むな、常温もダメ、白い食べ物とるなって言われたよ。（砂糖、小麦粉、乳製品とか）
あと味噌汁を毎日飲みなさいって。
喫茶店でも冷たい水飲まないようにしてだいぶ改善した。