ガールズちゃんねる

運動習慣をつけたい

61コメント2026/10/10(土) 10:47

  • 10. 匿名 2026/10/03(土) 13:52:33  [通報]

    >>1
    軽い筋トレしてからランキング30分してる。週4でやってるよ。もう半年以上たったから習慣化してる。忙しい週は週2しか走れなかったりするけど

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