親に会うと情緒不安定になる

[92. 匿名]

>>1
自分は親が亡くなった後も親にされた嫌なことを思い出して情緒不安定になっていました
もういないはずなのに何でこんな気持ちにならなきゃいけないのかと悩み、そこから毒親関係の本や心理学の本を読んで、自分の過去の感情に向き合って何とか消化している最中です。
もう片方の親は残っていますが、法事の際に年に1〜2回会う程度で仕事と思って割り切ってます
無理に会う必要ないです