血中の中性脂肪を低くしたい

[48. 匿名]

>>24
食べて30分以内にウォーキングを始めるのもいいってさ。
そんなにガチらなくてもお昼ご飯食べてから歩いて買い物に行ってスーパーの中もくまなく見て回るとか『食後は常に動く事を気にかける』でいいんじゃないかな？