血中の中性脂肪を低くしたい

[13. 匿名]

料理に酢を使うようにしてる
私はズボラだから飲む酢だと続かないので職場の冷蔵庫に酢を入れといてお弁当の時に揚げ物に酢をかけたりはるさめスープに酢を入れたり
それとお酒をほどほどにした
主さんはコレステロール値は大丈夫みたいだけど私はそっちも高かったから酢も減酒も同じように効果あったと思う