水泳ダイエット

[71. 匿名]

時々泳ぐけど水泳では痩せないかな？
そりゃ距離をかなり泳げば消費カロリーも高くなって痩せるかもしれないけど。

水泳はダイエットよりも身体をほぐす効果の方が大きい気がする。