口を閉じて寝れない

[1. 匿名]

寝るといつも口が開いています。
起きている時は閉じていますが、少し力が入っている気がします。
やはり口閉じテープしかないのでしょうか？
口を閉じて寝られるようになった人はいますか？どんなことをしましたか？

[7. 匿名]

>>1
出っ歯だからいつもあいてる

[16. 匿名]

>>1
口閉じシールも苦しくてダメだった
別件で歯ぎしりがあるからナイトガード作ってもらったらなぜか口閉じて眠れるようになったよ
喉の乾燥もなくなって怪我の功名

[18. 匿名]

>>1
抜歯矯正しかないと思います

[21. 匿名]

>>1

[22. 匿名]

>>1
たとえ口が開いててもマスクをしてると喉が痛くなることはない。

どうしても口を閉じて眠りたいのなら別の話。

[24. 匿名]

>>1
結局テープしかない。
ドラッグストアで売ってる一番安い紙テープ貼って寝てる。
寝てる時に口が開かないと本当に風邪ひかなくなったよ！
旅行とかで人がいる時はマスクして寝てる😷

[27. 匿名]

>>1
蓄膿症とか副鼻腔炎とか持ってたら鼻呼吸がそもそも出来ないよね。

[29. 匿名]

>>1
舌先を上顎につけているかい？そこが正しい舌の場所。これしてたら口は開かないからね。

[34. 匿名]

>>1
うちに大量にあるマスキングテープ貼って半年くらいで改善した
今は何もつけずに口閉じて寝てると思う

[37. 匿名]

>>1
すべての人が当て嵌まるわけではないけど、マクロビオティックでは身体が陰性に傾くと、筋肉が緩んで口がぽかんと開いたりすると言われています。果物や甘いものとかコーヒー好きなど、陰性の食べ物が多いのでは？陽性の梅干しとか牛蒡とかを食べると良いですよ。