40代以降の方、どのくらい毎日食べてる？

[54. 匿名]

朝は味噌汁（にオートミール入れる）と野菜炒めとカフェオレ
昼は弁当持参で、ご飯と野菜炒めと卵焼きとか肉とかにバナナ
夜は味噌汁（にオートミールと納豆入れる）と野菜炒めとトマトジュースとヨーグルト

量だけで言えばけっこうしっかり食べてる方だと思う。朝晩がオートミールなのは、その分のご飯を炊くのが面倒くさいから（昼の1週間分を一度に炊いて冷凍してるので）