40代以降の方、どのくらい毎日食べてる？

[52. 匿名]

アラフォーです

朝→パン1枚、ヨーグルト、カフェオレ
昼→ご飯1膳、野菜炒め、もやしのナムル、鶏肉の炒め物。おかずは小皿分くらい。
夜→目玉焼きを添えたカレー、菓子パン、カフェオレ