40代以降の方、どのくらい毎日食べてる？

[214. 匿名]

>>213
逆じゃない？
これぐらい普通に食べてるけどデブじゃない人がマイナスしてそう
主さんも「この年代から太りやすくなりますよね？」
って書いてるなら今の時点ではそんなに太ってなさそうだし
今までしっかり食べてきて普通体型の人なら運動量少し増やせばいいけど、今まで食べないダイエットとかしてきた人の方が基礎代謝低そうだからこれから苦労しそう