40代以降の方、どのくらい毎日食べてる？

[189. 匿名]

>>1
45歳です。
朝は、雑穀ご飯 野菜スープ 目玉焼き ソーセージ 豆乳とか
(好きなパン屋さんのパンとスープ、豆乳の時もある)
昼は、ベースブレッド１個と好きなパン屋さんのパン
夜は、雑穀ごはん、スープ春雨、チーズナン１切れ プロテイン

って感じです。

たまに夕飯に、春雨スープやめて豆腐を使った料理作ったりするよ。