40代以降の方、どのくらい毎日食べてる？

[169. 匿名]

たくさん食べてる
動く仕事だから相殺されてるようなされてないような…
ついでにジムも行ってる
元々よく食べてたから20代の頃よりは食べる量は減ってる

結婚式のコース料理ぺろりと食べれるぐらい
若い頃は足りないと思ってて
今は流石に足りるがお腹いっぱいではない

今朝はご飯を2杯と厚揚げに大根おろしと生姜とネギにめんつゆかけたもの
たらこ一切れ、キャベツの味噌汁、納豆。アボカドと豆腐とオクラとレタスのサラダ
にんじんのぬか漬け、味海苔、山芋の短冊切りの梅肉あえ