ガールズちゃんねる

40代以降の方、どのくらい毎日食べてる?

214コメント2026/08/14(金) 09:16

  • 160. 匿名 2026/08/13(木) 10:11:58  [通報]

    栄養バランスのとれた食事を1800kcal以下にしてる
    30歳頃から健康的な食事に変えた

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