40代以降の方、どのくらい毎日食べてる？

[156. 匿名]

朝:冷しゃぶ（昨日の残り）、ざるうどん
間食:桃
夜:白身魚のムニエル（付け合わせ、キノコ、ブロッコリー、トマト）
コールスロー、カプレーゼ、野菜スープ

夜は家族の分も作るので、
野菜多めに摂れるよう心がけてる