かなり深刻な悩みを書き込むトピ

[371. 匿名]

ここ2年くらいずっと腰が痛くて2箇所病院に行っても骨に異常なし。仕事もしてなくて運動も買い物くらいだし、今年40歳になるから筋力低下からくる痛みなのかな、、マットレスも合わないのかな、、原因がわかりません。とにかく腰周りに脂肪がたくさんついてしまって寝起きが1番だるくて身体がかたくて痛いです、、みんなどうなのかな、、

[388. 匿名]

>>371
筋肉は天然のコルセットというし筋トレ少しずつでも継続してみたらどうだろう
とはいえいわゆる腹筋運動は腰を痛めやすいから気をつけて
筋トレ続けてるとある日走ってもあまり息切れしなくなったことに気づいたりする
気持ちもなんか上向きになるかもしれない

[391. 匿名]

>>371
細胞的に何かあるのかも
マッサージや整体は？

[393. 匿名]

>>371
私は同じくらいの歳で腰痛の原因わからず大腸検査もしたけど何もなくて婦人科検査で手術する大きさの卵巣嚢腫だった。

手術して良性の腫瘍取ったら腰痛も治った