続けているダイエット

113コメント2026/08/13(木) 19:09

49. 匿名 2026/07/15(水) 21:46:37
>>1
「基本和食」があやしい…
天ぷらやすき焼き、寿司も和食だからね
仕事でということは週5で毎日1万歩歩いてるとしてそれでも痩せないんでしょ？
食べる量が適正じゃないのでは

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95. 匿名 2026/07/16(木) 11:33:37
>>49
煮物もヘルシーなイメージあるけど、砂糖みりん結構使うから高カロリーだよね

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