40代以上で美容体重を目指してる方

[13. 匿名]

食事を和食中心にすると痩せますよ
あと適度に運動をする

[85. 匿名]

>>13
これにマイナスを付けた人はなんで付けたのー？
洋食、中華料理、お菓子を頻繁に食べることをやめられないの？
適度に運動することも出来ないの？