熱中症予防について

[53. 匿名]

この暑さで災害になったら在宅避難で過ごせるのか不安ですが、暑さ対策は何をやればいいのでしょうか？山善の2WAY電源の扇風機みたいなので足りますかね？やはり高いけどポータブル電源がいいのか、今プライムデーでギリギリ4割値引きにまだなってて悩んでます。

[108. 匿名]

>>53
うちは昼間40℃近くなり夜も30℃以下にならない超熱帯夜が連日
そんな中3日停電になった
まず、日が登りはじめたら窓やカーテン、雨戸があればそれも閉め外からの暑い空気が入ってこないようにする(仮に風が強くても日中は熱風なので閉めてた方が涼しい)
調理はしない方が良い、換気扇使えないから部屋中暑くなりヘタすると死ぬのでずっと外食していた(冷蔵庫の中のものは諦めた)
昼間はペットがいた時に使っていたアルミ板の上で転がって寝ていたけどあんまりにもキツい時は空調服を着ていた
手洗いで洗濯する時も汗だくになるので空気服
風が出るものはあった方がいい
暑い中で風浴びてもーって最近よく言われているけど体感はかなり違う、5度以上違うよ
しかも屋内で直射日光ないしね