ガールズちゃんねる

BMI25以上の人がダイエットを頑張るトピ

128コメント2026/08/12(水) 11:38

  • 21. 匿名 2026/07/12(日) 12:54:32 

    飲むものはお茶 アイスコーヒー
    甘いものが食べたいときは、ノンシュガーの飴
    無糖炭酸でお腹膨らませる
    野菜中小の生活
    タンパク質はしっかり

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