体重3桁の人の食生活が知りたいpart19

[30. 匿名]

105キロです今日は
朝　カフェラテ、菓子パン
昼　牛丼大盛り、うどん、アイス
おやつドーナツ
夜　マック、アップルパイ、アイスをとりあえず食べました

[37. 匿名]

>>30
合計で何キロカロリーぐらいですか？

[48. 匿名]

>>30
マックの内訳教えてください。

[49. 匿名]

>>30
それでお腹いっぱいになる？

[71. 匿名]

>>30
私もそんな食生活だけど63キロ
やっぱり太りやすい体質じゃないと100はいかないよね

[96. 匿名]

>>30
とりあえず…？

[131. 匿名]

>>30
それだけ？って思っちゃった
一つ一つのカロリーが高いのかな

[149. 匿名]

>>30
私も今日マック食べたけど
バーガー一個じゃ足りなくて毎回2個
ビックマックと何かとポテナゲ大とオレオチョコ
食べた今お腹空いて寝れない。

[182. 匿名]

>>30
そんなに食べてるような量に見えない

[196. 匿名]

>>30
辛いね、現実逃避するしかないから

[197. 匿名]

>>30
そこまで酷い量ではないのになぜ‥

[218. 匿名]

>>30
個数と種類を書いてない辺りが怪しい笑

野菜食べないんだね。そして脂質と糖質だけでタンパク質ほぼなし。
うん、お腹がまた空くんじゃない？食物繊維がないとお腹すくよ