一日一食の人

[1. 匿名]

朝昼兼用で一日一食です
目一杯しっかり食べるので夜も全然お腹空きません

同じような人いますか？
ちなみに体調は全然問題ないです

痩せてはいませんが、、、

[4. 匿名]

>>1
血糖値爆上がりで
むしろ太りそう&体に悪そう

[5. 匿名]

>>1
ハンガーストライキ？

[10. 匿名]

>>1
少しは間食してますか？
先日ガルで、食事時間の間隔が長くあくと、胆石が出来やすいと聞いたので…

[13. 匿名]

>>1
一食ドカ食いよりも同じ量を3等分して3食食べた方が太らないよ

[18. 匿名]

>>1
その辺りは人によるよね。
私は2食くらいが丁度良くて、3食だと具合悪い。
1.5食だと少し足りないかなって感じ。

[27. 匿名]

>>1
ちゃんと食べないと年取った時おかしくなるよ

[29. 匿名]

>>1
一日一食なのに痩せてないの馬鹿らしい。
私も以前夜抜きやってたが痩せず、普通に3食バランス良く食べてる今の方が5キロ減ったのでね。

[33. 匿名]

>>1
マジレスおいとく
そのままだと糖尿病になるよ

[39. 匿名]

>>1
一日一食で痩せてないって
その一食でどんだけ爆食いしてるんだろう
3000キロカロリーとか摂取してるのか
お約束のように、食べてませんといいつつちょいちょいおやつ間食してたり（おやつだから一食に換算してない）甘い飲み物飲んでたりするパターンなのかな

[49. 匿名]

>>1
一日一食は糖尿病、真っしぐららしい

[52. 匿名]

>>1
朝は面倒で食べない、お昼もなんか食べる気にならなくて、食べたとしてもお菓子つまむとかそんな感じ。
お腹いっぱいになると午後からパートできないし。
だからちゃんと食べるのは夕ご飯だけ。
あとは休日になると家族で外食とか行くから、そういう時は一緒に食べたりするけど。

まだアラサーだから分からないだけかもしれないけど、今のところ健康上の問題はない。
今後も3食食べるつもりもないよ。

[59. 匿名]

>>1
片岡鶴太郎も１日１食
仙人の予定がこれ、朝食🥣🥞のみ
睡眠は１７時〜２３時の６時間かな？

[61. 匿名]

>>1
体壊してから思うんだよね
あの時、きちんとした食生活しておけばよかったって
まさに私がそれだよ

[64. 匿名]

>>1
他のトピでも言われていたけど、食べないと胆のうが動かないから胆石ができるよ
出産より痛いらしいからちゃんと定期的に食べた方がいいよ

[67. 匿名]

>>1
同じくだった。お腹空きすぎて食べすぎるから夜食べられない繰り返し
明石家さんまが年上芸人に「ええ歳してアホみたいに食うな」と言ってるのを聞いてハッとしてやめたわ

[75. 匿名]

>>1
1回の食事以外は本当に一切何も口にしないの？

[77. 匿名]

>>1
生活リズムがおかしすぎて1日1食になってる最近。
朝飯までがめちゃめちゃ待ち遠しい。毎朝吐きそうなくらい腹減ってる

[80. 匿名]

>>1
腹減らんのがすごい！
私、大食いだから1食少食でも耐えられんわ

[88. 匿名]

>>1
すごいな
私は1日4食くらいだから想像できない…

[93. 匿名]

>>1
わたしは朝コーヒー
15時頃に一人前食べて、
仕事の帰宅後に晩ご飯の残りのおかずをちょっとつまむぐらい

全然食べてないけどノースリーブが着れないぐらいには太ってる…

[97. 匿名]

>>1
今いくつか分からないし、ご両親がどうかにもよるけど、そういう生活してた人が40越えて糖尿病になってる人めっちゃ多いよ。血糖スパイク起こしまくって腎臓を痛めてる。日本人はもともと腎臓小さくてインスリン出す力も弱い遺伝子だからね

[102. 匿名]

>>1
一人暮らし？家族がいたら無理だ