座り仕事の方腰痛予防に何かしていますか?

[14. 匿名]

>>6
有名な話なんだか知らんようなので

人間は二足歩行を始めたことで背骨に上半身の重さが直接かかるようになり、腰の筋肉や椎間板に大きな負担を強いられるようになりました。特に「反り腰」や「前傾姿勢」になると負担が集中し腰痛を引き起こす主な原因となります

四足歩行なら免れた