座り仕事の方腰痛予防に何かしていますか?

[12. 匿名]

>>6
そもそも長時間の座り姿勢が人体の構造に向いてないと思う。
よほどちゃんと座らないと内臓が圧迫され、さまざまな部位の血流を阻害する。

正しい座り姿勢を維持するのは、わりと大変。
筋力不足の女性はよけいつらい。
腰痛が出るのは、補うために姿勢が崩れるのが主な原因だと思います。
デスクチェアの上で正座したり、三角座りしたりする女性が多い理由もそれだと思う

[44. 匿名]

>>12
そうなんだ…事務職に転職して10ヶ月
たまたまなのか腰痛発症した。
5時間ぐらいのパートなんだけどね。

前は立ち仕事でこれはこれで反り腰と脚の疲れがやばかった