座り仕事の方腰痛予防に何かしていますか?

[11. 匿名]

結局、
どんなに良い座布団や良い椅子を買っても
腰痛の原因を解決しないと腰痛は治らない

私はストレッチポールに乗って背骨から腰を整えると楽になるよ

[13. 匿名]

>>11
私もストレッチポール買った。これは効果を実感した。
仕事の途中で5分くらいやるだけでも意味ある