脂質制限と糖質制限

[82. 匿名]

糖質控えめにしてる時は脂質を少しくらい摂っても体重は増えないけど
たまに糖質をガンと摂ると体重がポンと増えるし
脂質控えめにしてる時は糖質を少しくらい摂っても体重は増えないけど
たまに脂質をガンと摂ると体重がポンと増える
普段摂ってないのに急に摂ると身体が吸収しやすいのかなと思ってる