ガールズちゃんねる

脂質制限と糖質制限

89コメント2026/06/14(日) 20:51

  • 76. 匿名 2026/06/13(土) 12:51:37  [通報]

    >>1
    カロリー制限+タンパク質の摂取が大事。体重50kgなら1日50gはとろう!

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