脂質制限と糖質制限

[52. 匿名]

>>1
身体の維持にはどちらも必須
必要量を下回ると老化を早めるだけ
ミスコンの世界大会ではファイナリストに無意味な食事制限をしないよう警告していた
痩せたければ管理栄養士から栄誉指導を受けジムのインストラクターから指導して貰うのがベスト
我流は後々のトラブルの元