脂質制限と糖質制限

[47. 匿名]

>>7
私も脂質がダメな体質だと気付いて、
意識するようになったらスルスルではないけど痩せた！

糖質制限のパンとか、
響き的にダイエット向きっぽいから、これならいっかと思って食べてたけど、脂質は普通に高い！！

最近はとにかく脂質だけを見て選んでる！！